Analyse

Testen und verbessern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten durch eine Analyse

Wieso?

Sie wissen bestimmt, daß eine optimale Ernährung für Ihre Gesundheit sehr wichtig ist. Die täglich von uns verzehrten Lebensmittel enthalten lebensnotwendige Inhaltsstoffe. Ein Mangel an diesen Vitalstoffen kann zu Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Infekten führen. Die Analyse Ihrer Ernährungsweise gibt Ihnen Sicherheit und zeigt Ihnen in leicht verständlicher Form ganz konkrete Verbesserungsmöglichkeiten.

Wie?

Sie führen über 7 Tage ein Ernährungsprotokoll. Im Anschluss analysiere ich Ihr Protokoll und bewerte Ihre derzeitige Ernährungsweise nach wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Im Ergebnisprotokoll erhalten Sie speziell auf Ihre Ernährungssituation abgestimmte Vorschläge für die Lebensmittelauswahl. In meinen Beratungsgesprächen orientiere ich mich an den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).